musubi‐cafeのイベントのお手伝いします。

おまたせしました　ドボントレイルランです

6月24日(日)　13時集合

嵐山より保津峡、水尾をめぐって米買道をトレイルラン
最後に清流清滝川へドボンします
シューズを脱いで足だけでもいいですよ、清流清滝川は最高のアイシングです
濡れた後も走れば乾きます

走行距離約15?
トレイルランニングははじめて！という方も、
登りは歩いて、ゆるい下り坂や平らなところは走る
ゆっくりな方はフォローします、ぜひチャレンジしてみてください。

透明度の高い清滝川ドボンは病みつきになります


＜行程＞
13時00分集合　13時30分出発

musubi→JR嵯峨嵐山駅(13:53)⇒JR保津峡駅→水尾→米買い道
→落合（清滝川ドボンポイント）→六丁峠
→musubi-cafe着　　シャワーのあと懇親会


＜持ち物＞
ランニングウェア、濡れてもいい格好でおいでください、インナーウェアに水着も可
ランニングシューズ（ロードシューズでも可ですが、トレイルシューズのほうが楽しく走れます）
タオル、バスタオル、補給食、みんなでおやつ交換も楽しいですね

必ず水分1L以上、それを携帯できるリュックやボトルポーチなどをお持ちください。
※別途、嵯峨嵐山→保津峡のJR乗車運賃（180円）もご用意ください。


申し込みはこちらへ
http://www.musubi-cafe.jp/event/001225.html