こんにちは！NAHAマラソンまであと3ヶ月ですね！
そろそろ本格的に走りこんでいるでしょうか
今回は私が第7回練習会のトピを立てます

1．開催日時
　・10月4日(日)　早朝5時45分集合6時スタート
　・10月は多少涼しくなっていると思うのでスタート時間は少し遅くしました。

2．集合場所
　・沖縄県総合運動公園　案内センター
　(陸上競技場と体育館の間にある休憩所です)

3．コース
　・おきなわマラソン10kmロードレースのコースを予定。
　(運動公園→泡瀬→海邦公園→中部海上保安署をちょっとすぎた所で折り返し)

4．走行ペース
　・自分のペースで走ってください。
　・前半はみんな一緒のペースで後半は個々のペースで走ることを予定しています。

5．注意点
　・泡瀬付近は早朝でも車の交通量は多いので
　　交通ルールを守って安全に走ってください。
　・給食、給水は個人で行ってください。
　　熱中症に気をつけて無理せず自分のペースで走ってください。

6．その他
　・運動公園内にも3〜5kmのジョギングコースがあるので
　　10kmでは物足りない方はそこを走ることができます
　・陸上競技場、補助競技場は改修工事の為に利用できません。
　　一応、サッカー場(外周約500m)は利用できます。
　　別のトレーニングをしたい方はそこを利用してください。


初参加、初心者、走るのが遅い方も大歓迎です！
(私も初心者で走るのはかなり遅いです)
ぜひふるってご参加ください！！

初めてイベントトピを立てて不慣れなので…
不明な点があればなんでもをください

(画像1)
集合場所の地図
(画像2)
走るコース