仕事や家庭などの日常生活を離れ、ゆったりとした流れの中で、
自分の”からだ”と”こころ”を見つめる時間を過ごしませんか？

ヨガをしている時間は、自分のからだとこころに意識を向け、
じっくりと向き合う贅沢な時間です。


体が硬いから、太ってるから、歳だから、・・・全く関係ありません！

ヨガは、どなたでも、いつからでも始められます。


ヨガが初めての方、興味がある方、男性の方、大歓迎。


「みんなのヨガ☆」

日時： １０／１６（土）　１０：００〜１１：１５（７５分）

場所：鎌倉青少年会館（フレンドリー鎌倉）
　　　鎌倉市二階堂９１２−１



詳細はこちら　http://ameblo.jp/karunasankara/