ゴルフヨガは、ゴルフ場で、ゴルフシューズ、ゴルフウエアのまま、ドライバーを持ってできる斬新なプログラムです。
ヨガとピラティスを取り入れた『スポヨガ』をベースにしたもので、ファッショナブルな女性ゴルファーから熟練のおじさんゴルファー、本格的なプロゴルファーまで取り入れてもらいたいコンディショニングプログラムです。

監修は、プロゴルファーの松井丈氏。
PGA会長の松井功氏を叔父に持ち、正確なショットを放つための「美しいスイング」を創り上げる事には定評があるティーチングプロです。


ヨガをやったことのない人でも、ゴルフに前向きに取り組んでいる人には、ぜひ取り入れてもらいたいプログラムです。
動き自体は難しいものではないのですが、微妙な身体の変化に気付くことで、スイングの安定、スコアアップにつながるでしょう。


日時： 2008年8月9日（土）、23日（土） 10:15〜11:30

場所： メロウボーテ代官山
〒150-0034　東京都渋谷区代官山町19-4
代官山駅ビル2F
TEL：03-5428-2780　FAX：03-5728-2351
参加費： ￥3,000（税込） ※レンタルクラブ代含む
持ち物： 動きやすい格好・フェイスタオル

講師： 今井美紀
SpoYogaディレクター
IYCヨガベーシック指導者養成コース修了正式指導者資格取得
FTP認定マットピラティスアドバンスインストラクター
筋肉バランスの調整を行うキネシオロジスト


・下半身を安定させて飛距離アップ
・コア（体幹）コントロールでパワーアップ
・肩関節の可動域を広げて、なめらかなスイングに
・正しい重心と体の軸を覚えて、ぶれのないスイングに
・集中力を高めて、脳と筋肉を正確につなぐことで、精度の高い動きに
・深い呼吸で、集中力もアップ

申込方法 以下までお電話でお申込みください。
TEL：03-5428-2780 （メロウボーテ代官山）



呼吸に合わせて体を動かすスポヨガは、コア（体幹）コントロールを高め、関節の可動域を広げます。