３月２３日（日） 16:00〜18:00

３月の定例OSHO瞑想会
ナビゲーター：イシュタ

場所：那覇市安謝　簡保レクセンター　フィットネススタジオ
TEL098-862-4825

※会場利用の団体名はアスパラクラブとなっています。

http://www.kanponoyado.japanpost.jp/shisetsu/yado3/5472naha/koutsuu.html


OSHOナタラジ瞑想

　「踊りをひとりでに流れさせなさい。それを強いてはならない。むしろ踊りに従い、踊りが起こるにまかせなさい。それは為すことではなく、起こることだ。お祭り気分のままでいればいい。あなたは深刻なことをしているのではなく、ただ遊んでいるにすぎないのだ。自分自身の生命エネルギーと遊び、生体エネルギーと戯れ、そのエネルギーが自然に動くのを受け入れている。ちょうど風が吹き、川が流れるように―あなたは吹いて、流れている。それを感じなさい。
　そして、遊び心を持ちなさい。この〈遊び心〉という言葉をつねに覚えておきなさい。私にとって、これはまさに基本的なことだ。インドでは、創造のことを神のリーラ―神の遊び―と言う。神は世界を創造したのではない。それは神の遊びだ」

ナタラジは、全面的な踊りとしての瞑想です。三つのステージからなり、全部で65分です。



第１ステージ（４５分間）

目を閉じたまま、とりつかれたように踊ります。無意識の層が、自分を完全に乗っ取るにまかせます。動作をコントロールせず、また起こっていることの傍観者であってもいけません。ただ、踊りのなかに全面的に入り込みましょう。


第２ステージ（２０分間）

目を閉じたまま、すぐに横たわります。静かに黙って、じっとしています。


第３ステージ（５分間）

祝福のなかで踊り、楽しみましょう。



　　　　　OSHO「新瞑想法入門―和尚ラジニーシの瞑想法集大成ー」p153より


参加費：500円

参加申し込み：mixiのメッセではなく、以下のメールアドレスに「mixiのコミュを見て申し込んでます。」と書いて送ってください。

ishta-infinitsky.05@ezweb.ne.jp （イシュタ）