2月の第1&3週の火曜日20時〜21時dotBar
今月は2月7日（火）2月21日（火）です。

【料金】4candy(ドリンクチケット)
初めての方は、Candy10枚つづりのチケット3000円をお求めくださいネ。

ボクのバレエの先生である、るみこセンセが、
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=184039
dotBARの中でできる健康でキレイになれるストレッチ
教室を開催してくれます！

女性はさらに美しく、男性は気になるおなかをへっこめるチャンス！

☆Rubyストレッチの基本："まわしてのばしてストレッチ！"

血液循環が良くなり、身体のすみずみまでポカポカ！
身体にたまった老廃物をはやく外にだしましょう！

『Rubyストレッチ』　そのこころは
Relaxation
Unity
Brighten
You
『リラックスして身体の調和をとると、あなたは耀きます！』

*２月のテーマ：お腹をひっこめて、姿勢や歩き方をきれいにする！
*３月のテーマ：肩・首の筋をほぐして、肩こり予防、首を美しく長くする・みせる！