★ ベーシックヨガ＆スムージー ｉｎ 吉祥寺 ★

代謝が上がりやすいのは実は「夏」より「冬」

寒くなると体内に脂肪を蓄えやすくなると言われています。
それはカラダが熱を外に逃がさず保温しようしているため。

気温が下がり始めた“いま”こそ、ヨガで体内から発熱し
更にスムージーとの相乗効果で血流改善、基礎代謝・免疫力
アップを目指しましょう！

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日　時 ：　11/25（日）9:40〜11:40　
場　所 ：　本宿コミセン（吉祥寺・西荻窪駅より徒歩約10分）
参加費 ：　￥３，０００
定　員 ：　８名

※参加費の内訳は、講師料２名分、食材費、ヨガマットレンタル代。
営利目的ではないことをご了承ください。

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吉祥寺でヨガサークルを主宰しているヨガ講師と
ローフードマイスターのコラボレッスンです。
ヨガの後は、スムージー摂取効果・作り方をお勉強し
みんなでおしゃべりしながら楽しく頂きます。

10月の開催では定員以上のお申込みを頂きました。
前回の様子→http://ameblo.jp/rococo88/entry-11390800801.html

今後はサークル的に１〜２ヶ月に１回の開催を目指し
ママたちの健康を応援します！

お子さまは、朝だけちょこっとご家族にお願いしちゃいましょぉ〜。

詳細をお送りしますので、ご連絡ください♪