上北沢・浜田山にあります、
子連れOKのヨガスタジオ＆アロマヒーリングサロン・freciaです。

freciaで断トツ人気のクラス、

「産後リカバリーボディメイク」クラス
今年最後の開催、12月度のお知らせです。

全４回で１クールのクラスです。

受講者アンケートでなんと満足度100％をいただき続けているクラスです。

"産後どうしても減らなかった2キロが落ちた！”
”妊娠前のパンツがするっと履けるようになってビックリ！”
などの体験者もたくさんいらっしゃいます。


４回かけて
ストレッチ・骨盤調整・ピラティスをメインに
産後の様々なお悩み改善にオススメのエクササイズをご紹介していきます。

運動不足の方はもちろん、
産後初めてカラダを動かす方も安心のプログラム。
経験者じゃないとできないことや難しい内容は
一切ありませんので
どなたでも安心して受講してください。

もちろん!当然！お子様同伴OKです。

インストラクターはで現役ダンサー＆ナチュラルボディケアセラピスト、
腹筋の割れている３児のママです（笑）。

料金は4回１クールで8,500円。
産後1年程度の方は子育て応援券が
ご利用いただけます。

日程は下記の通り。

12月3日（金）　10:30-11:45
12月10日（木）　10:30-11:45
12月17日（金）　13:30-14:45
12月24日（金）　10:30-11:45
※あと2名で締め切りとなります。

欠席がある場合は1回に限り
翌月に無料で振替可能です。

お申し込みはこちらまで
↓　↓　↓　↓　↓　↓
frecia@jcom.home.ne.jp

こちらもぜひご覧ください。
↓　↓　↓　↓　↓　↓
http://ameblo.jp/frecia-01

（「リカバリーボディメイク＠アメブロ講座」
も掲載されてます！！