毎月開催！親子カフェ・イルソーレ「ベビーヨガ講習会」のお知らせ
毎月たくさんのご予約を頂きありがとうございます。
先月はキャンセル待ちが出るほどの人気講座になってまいりましたので、
是非お早めのご予約をおすすめ致します
講座後はほとんどの皆さんがランチ会に参加されています。
親子で身体のケアとお友達づくり☆
サークルのような開催をしていければいいなと思っています

[ベビーヨガ]は赤ちゃんの心身を柔軟にし
健全な成長に必要なバランスのとれた身体の基礎（土台）をつくります。
そして、ママの産後の骨盤や身体全体を整え、育児に必要な身体にリセット！
暖かいスキンシップとアイコンタクトで、
赤ちゃんはママにたくさん触れてもらってニコニコに、
お互いに楽しみながら赤ちゃんもママも共にヨガ効果を与え合う、癒しの親子ヨガ。

〜当日の主なプログラム内容〜
ベビーヨガマッサージ
　　　ママ(親）が赤ちゃんにヨガの効果を与える、簡単ドライマッサージ
親子ヨガポーズ
　　　双方でヨガの効果を感じ、楽しみながらできるペアポーズ
ママのボディメイク
　　　産後骨盤調整や、抱っこや授乳で固まった身体を解すヨガポーズ、呼吸法
（当日のお子様の様子などで変動あり）

場所：親子カフェ【il sole】http://www.oyakocafe-ilsole.com/

日時：３／５（金）　ベビーヨガ１０：３０〜１１：３０　　　　　　
　　　　　　　　　　　ランチ　　１１：３０〜１３：３０

参加費：1ベビーヨガ＆ランチ　　　　￥３５００−（ランチ時２H施設使用料込み）
　　　　　　　赤ちゃんと楽しいヨガタイムでリフレッシュした後は
　　　　　　　参加者皆さんで、交流会を兼ねてランチはいかがですか
　　　　　
　　　　2ベビーヨガ＆ドリンクのみ　￥２５００−（ティタイム１H施設使用料込み）
　　　　　　
　　　　3ベビーヨガ　　　　　　　　￥２０００−
　　　　
　　　　 ＊合計金額￥３０００ーまで杉並子育て応援券が使えます＊
　　　　　
対象：首すわり〜あんよ前までのお子様とママ

定員：先着１０組さま（最低開催組数２組）

持ち物：バスタオル１枚・水分（白湯・お茶など）

スカートやジーンズなど動きやすい服装でご参加下さい。（店内での着替えOK)

予約・問い合せ
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赤ちゃんとママのヨガサロンkonon〜心音〜
主宰ベビーヨガ講師：河合明子
http://kononkonon.web.fc2.com/
090-3474-9958
babyyoga.konon@gmail.com
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上記のメールフォーム
または、mixメッセージにて

１、ママのお名前
２、お子様のお名前
３、お子様の月齢
４、連絡先（携帯番号）
５、参加希望コース番号（1ベビーヨガ＆ランチ・2ベビーヨガ＆ドリンク
　　　　　　　　　　　　3ベビーヨガのみ）
を記載し、ご予約下さい

ベビーヨガのレッスン内容などblogでも紹介しています
http://kononkonon.blog59.fc2.com/

親子カフェ　イル　ソーレさんで
【ベビーヨガ講習会】を開催させて頂いています
べビーヨガ講師のaccoこと、河合明子と申します。
講師自身も５歳と３歳２人の子育て中のママです。
ヨガがもたらす育児への大きな効果を、お話をさせて頂きます。
初めての方、前回の復習に是非またたくさんのご参加お待ちしています。

ベビーヨガでよりhappyな子育てを