渋谷区でママと赤ちゃんのためのイベントを企画している
多目的サロン「A la neige」です。
今回は、フラ＆ピラティスのご案内をさせて頂きたく思います。
どうぞよろしくお願い致します。


〜お正月明けはフラ＆ピラティスで運動不足を解消しませんか？〜

今年初めはフラ＆ピラティスです！
午前のクラスはフラ！音楽に踊りに歌に総合芸術でもあるフラ。
ねんねの赤ちゃんもあんよのお子様たちも一緒に踊り、
ゆったりハワイアンで南国気分を味わいましょう♪
午後のクラスはピラティスです！
体に負担をかけずにコアの筋肉を鍛えるピラティス。
穏やかな動きで運動不足を徐々に解消していきましょう！
ぜひこの機会に赤ちゃんと一緒に楽しみましょう☆

＜フラ詳細＞
◆日時：２００９年１月１４日（水）
◆時間：AM１０：１５〜１１：１５、AM１１：２０〜１２：２０
◆対象：生後３ヶ月〜３歳位までのお子様とお母様、
　　　　お子様連れでない方もぜひどうぞ！
◆服装：動きやすい服装であれば何でもOKです。
　　　　大人用パウスカートレンタルあります！（料金：￥５００）
◆場所：スタジオCREA（目黒区駒場）
　　　http://www007.upp.so-net.ne.jp/esp_de_la_CREA/
◆料金：初回の方￥１，０００、２回目以降は￥１、５００
◆お申し込み：下記のURL又は直接メールにてお申し込み下さい。　
　　　http://form1.fc2.com/form/?id=378190
◆ブログにも詳細ありますのでどうぞご覧下さい。
　　　http://alaneige.cocolog-nifty.com/blog/2008/12/post-b94c.html
◆講師：板橋　早苗（レナエンターテイメント所属）


<ピラティス詳細>
◆日時：２００９年１月１４日（水）
◆時間：１２：３０〜１３：３０
◆料金：初回限定￥１，０００、２回目以降の方￥１，５００
◆定員：１０名様前後
◆場所：スタジオCREA（目黒区駒場）
◆対象：生後３ヶ月位〜３歳位までのお子様とお母様
　お子様連れでない方もぜひどうぞ！（授乳がありますので女性の方限定）
◆服装：動きやすい服装であれば何でもOKです。
◆講師：米島　絵里（元劇団四季・ネバダ州立大学公認ピラティス指導者）
◆お申し込みは下記URL又はメールをお願い致します。
　　http://form1.fc2.com/form/?id=367831
◆詳細は下記ブログ又はコミュニティをご覧下さい。
　　http://alaneige.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-d34e.html
　　http://mixi.jp/view_community.pl?id=3882652

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。　　
皆様のご参加をお待ちしております☆