管理人様、コミュの皆様、貴重なスペースお借りします。

お子様がいて、思うように運動できない。
妊娠・出産で身体のバランスが崩れてきた。
ボディーラインが気になる。
腰痛・肩こり・膝痛に悩んでいる。

そんな相模大野周辺に住むママさん！！

赤ちゃんと一緒にヨガをしませんか？？

ママだけではなく赤ちゃんにもヨガの効果を与えるベビーヨガ。

☆初回５００円です

お気軽に体験ください



ママヨガ＆ベビーヨガ　*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:



日にち：　　１０月２９日（月）

場所：　　　大沼公民館　　茶室

時間：　　　１０時〜１１時

内容：　ママのヨガ　４０分＋ベビーヨガマッサージ　２０分　（６０分）


＊ママヨガはブレスチェンジから始まり、身体の歪みをとるヨガのポーズ、太陽礼拝ポーズ、内臓・消化器官を丈夫にするポーズ、集中力を養うポーズなど。


＊ベビーヨガマッサージは「ヨガの動きと効果を赤ちゃんに与えてあげる」マッサージです。

赤ちゃんはまだ１人でポーズをとる事が出来ませんので、ママの手で効果を与えてあげましょう。
　
　　　　　　　　　　　
対象年齢：　生後２ヶ月〜２歳位まで。

　　　　　　　＊詳しくは、お問い合わせください。

料金：　　　　１，０００円　　　初回特別料金　５００円になります。


その後もお得なポイントカードをお渡ししています


持ち物：　　　水分補給できるもの、お子様の外出道具、お気に入りのおもちゃ

（＊当日の気温が低ければ、体にかけるタオル・ジャンバー等があると良いです）

服装：　　　動きやすい服装で、下はズボンでウェストがゴムの物なら何でも可能です。

注）保育士はいませんので自主保育となります。

途中でキャンセル可能です！その場合は必ずご連絡ください。

＊私も、娘の幼稚園の都合や体調不良などでやむを得ずキャンセルさせていただく場合があります



【お申し込み】

１、お名前

２、お子様のお名前・月齢　
　
３、連絡先


を明記の上、　　a55298jp☆yahoo.co.jp 　　☆を＠に変えて送信ください

もしくはミクシィに直接メッセージください。

お待ちしております。