【バレエストレッチ】

あらゆるダンスの上達のコツは、体の中心軸がしっかりとした・ブレない強い体を作ることです。

そしてこの中心軸をとらえる感覚をつかめるようになるのは容易ではありません。
ただ漫然と先生の動きの上面をなぞるレッスンを続けていても、必要のない筋肉のコリをまねき、太くしてしまうでしょう。


このメソッドは、ほとんどが床に寝た状態で行うので、膝や腰への負担も少なく、
使っている部分に意識を集中し、見えない深部の間接や筋肉に想像を働かせて動かすことができます。

中級者の方にも 初めての方にもとらえやすく、
バレエの独特な動きを理解しながら覚えていけるでしょう。




１０月 全４回 （金）　10:00ー10:50 　　 Bスタジオ 　P有り
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相模原市役所通りメイプルビル内


☆　当スクールでバレエビクスやダンスを始めたいと思っていらっしゃる方　１回受講１０００円です。

☆　お申し込み、ご質問は、直メールでお願いします。
　　（お名前、電話番号、お住まいの地域、運動歴、お子様連れの方はご年齢・性別を記載下さい。）


会場地図やスクールの詳細はweb用HPをご覧下さいませ。　　　　ダンスクリエイト　プラス・ワン

http://mixi.jp/view_community.pl?id=3317330