１月開催が決まりました。
１２月は４組の方にご参加頂きました。
ちょうど同い年くらいのお子さんが集まったので、一緒に遊んだり、ママの真似っこをしたりして過ごしました。
子連れＯＫですので、小さなお子さん連れの方でも安心して参加できます。
２〜３歳のお子さんなら一緒にできる内容です。
私VIVAも見守り隊でいますのでよかったらお子さんと一緒にどうぞ♪
もちろんママだけの参加も大歓迎です☆

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｢ラジヨガ｣とは･･･
日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が考案！

ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・１３ポーズに集約させたもの

ヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない
すでにヨガに取り組んでいても、毎日長時間を割くのは難しい
ヨガに限らず、体に良いことをしたい！！
そんな方にお勧めです☆

日にち⇒１月２７日(金)
時間⇒１０:００受付開始、１０:１５〜１１:４５
会場⇒星が丘公民館・和室(中央区星が丘３−１−３８)
　　　ＪＲ相模線・上溝駅から徒歩１０分
http://www.sagamihara-kng.ed.jp/kouminkan/hoshigaoka-k/index.html
参加費⇒一人６００円
定員⇒１０人(子連れ可)
対象⇒女性であればどなたでも
　　　(ヨガをまったくやったことがない方でも大丈夫です)　
講師⇒ステフさん
　　　<サークル｢ラジヨガFriendship｣主宰。１歳のお子さんのママです>
持ち物など⇒汗ふきタオル、水分補給出来る物

服装は自由ですが、動きやすい恰好でお願いします。

※子連れＯＫです。マタニティの方は申し訳ありませんが、お受けできません。
※講師さんは子連れで活動されています。
　当日止む得ない事情により、中止となる場合がございますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
※お友達の分も一緒に申し込み場合、ご自身を含め２組まで申し込みＯＫといたします。
　コミュに参加してないお友達を誘っていただいてもＯＫです。
※当日、風邪ややむを得ない事情によるキャンセルはかまいませんが、事前にわかる場合は必ず連絡をしてください。
また連絡なしでのキャンセルが続く場合は、予約をお断りする場合もございます。

※部屋の予約名は『コミカル･キッズ』となっています。
※当日、公民館への問い合わせはご遠慮ください。

【駐車場について】
無料の駐車場・駐輪場はございますが、１２台しかありません。
なるべく自転車や公共機関をご利用ください。
http://www.sagamihara-kng.ed.jp/kouminkan/hoshigaoka-k/html/access.html

参加ご希望・お問合せは、こちらにコメントいただくか、主宰VIVAまで直接メッセージを送ってください。
その際、お子さん連れかなしかもお書き添えください。
追ってこちらから連絡させていただきますので、よろしくお願いいたします。