リフレクソロジーという言葉をご存知ですか？
足の裏には、全身の器官が反映された｢反射区｣があります。
この反射区の位置を知り、足裏からカラダを健康にしていきましょう！

育児中のママは、どうしても自分のことを後回しにしがち･･･
そんなママさんたちに、自分自身のカラダのことに目を向ける機会や
自分の足を揉みながら、自分の体を労わる時間を持って欲しいという想いから、セルフリフレ講座を企画しました。
季節ごとにテーマを決めて、リフレクソロジーによるケア方法をお伝えします。

今回は、この後に控える年末年始のいつもと違う食生活。
それにより乱れやすい｢胃腸の調子を整えるケア｣をテーマに開催します。

VIVAが見守り保育でつきますので、お子様連れで参加できます。
もちろん、ママだけの参加も歓迎です！

日時⇒１２月１５日(木)１０:００〜１２:００
会場⇒光が丘公民館・和室(中央区並木4-7-9)
講師⇒うみにゃんさん
　　　日本リフレクソロジー協会認定プロフェッショナルリフレクソロジスト
　　　Happy Smile　http://happysmile-sagamihara.com/
参加費⇒初めて参加される方：６００円
　　　　以前参加され、配布した資料をお持ちの方：５００円
　　　　(資料をご持参下さい)
持ち物⇒赤ちゃんの飲み物、小さいお子さんの軽食
　　　　以前参加したことがある方は資料
定員⇒８人

＜注意事項＞
・タイツやストッキングではなく、素足になれる服装でお越しください。
・手の爪は、なるべく短く切ってください(皮膚を傷つける恐れがあるため)
・皮膚に炎症等ある場合、悪化する恐れがありますので参加はご遠慮ください。

【会場について】
光が丘公民館↓
http://www.sagamihara-kng.ed.jp/kouminkan/hikarigaoka-k/
駐車場は館の裏手にあります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

参加ご希望の方は、こちらにコメントをいただくか、直接VIVAまでメッセージを送ってください。
1.参加人数(大人○名、子ども○名など)
2.お子さんが一緒の場合は、お子さんの年齢
3.資料の有無
を明記していただけると助かります。
追ってこちらから連絡させていただきますので、よろしくお願いいたします。