貴重なスペース失礼いたします。

ラジヨガFriendship11月の日程を告知させてください。

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ラジヨガとは・・・

ヨガ初心者でも安心してできる
ラジオ体操のように世代性別を問わず、
誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、
ヨガの要素と効果を４分間・１３ポーズに集約させたラジヨガ

自主保育になりますが、お子様連れOKです。

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その1、小山公民館開催！！

日にち⇒１１月１８日(金)
時間⇒１０:００受付開始、１０:１５〜１１:４５
参加費⇒一人６００円
対象⇒女性であればどなたでも
　　　(ヨガをまったくやったことがない方でも大丈夫です)　
持ち物など⇒汗ふきタオル、水分補給出来る物

服装は自由ですが、動きやすい恰好でお願いします。


その2、
日にち⇒１１月２０日(日)
時間⇒１０:００受付開始、１０:１５〜１１:４５
参加費⇒一人５００円
対象⇒どなたでもOK

この日は日曜日なのでお仕事がお休みのパパさんや
小学校、幼稚園に通っているお子さんの参加もOKです（＾＾）♪
　　　　 (もちろん、ヨガをまったくやったことがない方でも大丈夫です！)　
持ち物など⇒汗ふきタオル、水分補給出来る物

服装は自由ですが、動きやすい恰好でお願いします。


参加ご希望・お問合せは、
こちらにコメントいただくか、
ステフまで直接メッセージを送ってください。m(u_u)m

その際、お子さん連れかなしかもお書き添えください。
（お子さんのご年齢も教えていただけるとありがたいです。）
追ってこちらから連絡させていただきますので、よろしくお願いいたします。


お時間が1時間ちょっとあるので
ラジヨガと毎回ちょっとしたことをしていきたいと思っております。


そして、
お子様連れOKなので
本来のラジヨガをお子様とのコミュニケーションに使えるようにと
アレンジしております。

お時間がある方は是非、お越しください！！