皆さんは身体を動かすの好きですか

私は体が堅いのですが…

ヨガの体験とか行ったりして凄く気分がスッキリしたんです♪

ヨガとは・・・

体が硬い、軟らかいなど関係ないのです★
自分が気持ちいポーズで気持ちよく伸ばす！


ヨガは自分の体からいらない物が出て行き、必要な物が体にはいってきます♪


今回知り合いのヨガの先生を招いてヨガが出来る事になりました！


そこで東林間にお住まいの方に声をかけさせて頂いてます


世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガをしましょう★

ヨガに挑戦したいけど、何から始めれば良いかわからない


ヨガをやりたいけど、一人で家でやっても続かない・・・


ヨガに限らず、体に良いことをしたい！！


そんな方にお勧めです☆


今回は、ママだけの参加、お一人での参加、お子さん連れでの参加、、、など全て大丈夫です★


【詳細】

●日にち●⇒９月15日(木) ・９月２２日(木)・９月２７日(火)

●時間●⇒１４：１５受付開始　１４:３０〜１５：３０

●会場●⇒相模林間幼稚園(広い教室をお借りします！)小田急東林間駅から徒歩５分

●参加費●⇒５００円

●定員●⇒２０人

●対象●⇒女性であればどなたでも…ヨガをまったくやったことがない方でも大丈夫です)　

●持ち物など●⇒汗ふきタオル、水分補給出来る物


質問などありましたらください