nonさんに許可をいただき、掲載させていただきます。

2007年早生まれin相模管理人のさやと申します。
当コミュ主催でベビー＆ママヨガを開催しております。
空きがございますので、ぜひお気軽に参加ください


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第２回ベビ＆ママヨガを開催いたします

前回開催し、大好評だったベビ＆ママヨガ
お部屋の確保がなかなかできず開催出来ずにおりましたが
ようやく開催できる運びとなりました


講師は前回同様、多摩地域でベビー＆キッズヨガ教室を
開いてらっしゃるnaon先生
ベビーマッサージ協会認定のインストラクターでもあり、
保育士として働いていたので、専門知識・経験をもとに
育児に関するアドバイスも行っています。




★☆*:;;;;;;:*☆ベビー＆キッズヨガのメリット☆*:;;;;;;:*☆★

ベビー
　・ヨガが適度な運動となり、ぐっすり眠るようになる
　・筋肉や関節を動かすことで、身体の発達がうながされる
　・バランス感覚を養い、美しい姿勢を形づくる
　・触れ合ったり語りかけられることで、脳や神経系が刺激される
　　→心の発達につながる

ママ
　・妊娠出産で生じた体の歪みをとる
　・シェイプアップ効果
　・心身がリラックスし、育児ストレスの緩和


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沢山のメリットがあるベビー・キッズヨガ
さっそく始めてみませんか？



日時：２００８年５月１５日（木）

場所：橋本公民館　和室

対象：ハイハイから２歳頃まで
注意
イベントはお子様と一緒に行う内容となっておりますので
対象年齢以外のご兄弟を連れての参加は不可とさせていただきます。
また、事故防止、イベント内容の為に参加可能なお子様の
対象年齢を若干制限させていただいてますのでご了承ください。


参加費：親子１組　\１０００

残り：7組

持ち物：
赤ちゃんのお出かけグッツ（オムツや飲み物等）
ママの飲み物（水やお茶など）

寝転がるポーズもいくつかしますので、気になる方は
バスタオル等の敷物を持ってきていただいた方が
いいかと思います。


スケジュール：
13：15〜受付
13：30〜自己紹介と講師様の挨拶
14：00〜15：00　レッスン
15：00〜17：00　雑談（自由参加）

レッスン内容：（変更有）
→手遊び歌遊び
→柔軟運動
→ベビちゃんとママが一緒にヨガのポーズ
→ママ用のヨガメニュー（骨盤矯正運動も！）
→（簡単に）瞑想タイム




参加ご希望の方はコメントをお願いします。
受付が完了しましたらこちらからコメントします。
お友達も参加希望の場合は
コメント欄に参加するお友達とお子様の月齢を記載して下さい。


それでは、皆様の参加をお待ちしております



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