日程：３月２２日（火）
時間：１０時〜１３時　
料金：４０００円
講師：インド政府認定ヨガ講師　
黒戌仁(全米ヨガアライアンスRYT200取得)

場所：浦安mimo yoga studio
浦安駅から徒歩１０分
※場所の詳細は予約時に送ります。

用意するもの:ヨガの出来る服。お水。
タオル。ヨガマット（なければバスタオル）
※マットは300円で貸し出します※要事前予約

【内容】
伝統的古典インドヨーガを通して深く知る
「瞑想」のワークショップを開催します☆彡

正しい瞑想には睡眠の３〜５倍以上の
リラクゼーション効果があると言われています。

自分は正しく「深い瞑想」が出来てるかな？

色々と頭に考えが回ってなかなか
リラックスなんて出来ないなあ。。

なんて思ったことありませんか？

伝統的な本場インドヨーガを通して
正しい冥想に導くワークショップ♪

ゆったりと身体をほぐして
心地よい瞑想を体験してください☆彡

【レッスンの内訳】
・プラーナヤマメディテーション（呼吸瞑想）
・マントラメディテーション（詠唱瞑想）
・アーサナメディテーション（体位瞑想）
・シンギングボウルメディテーション（倍音瞑想）
・オーストラリアの先住民、アボリジニが聖霊を
　呼び出す儀式で使用していた世界最古の管楽器
　ディジュリドゥを使ったヒーリング体験もあり！　
・この世で果たすべき命題（カルマ）を知る
　チャクラ診断！！
・日本一の霊感タロット占い師と謳われた
　ヨガ講師による簡易霊感タロット鑑定

などなど盛り沢山の３時間！！
ご予約お待ちしております！

【ご予約】
お電話→0334819919
メール→snipehead2005@yahoo.co.jp