高齢者が楽しく運動を行うための知識、学びませんか？
イスと１人畳半分のスペースされあれば出来る！
シニア向け『チェアヨガ』指導者養成講座

加齢とともに体力や筋力低下、そして体に痛みを抱えると、運動するのが億劫になってきてしまいますよね。
でも介護予防の為には運動は必要です。
だからこそ、体に不調を抱えている方でも安全に、そして楽しく学べるヨガの指導者養成講座が誕生しました。
http://www.yoga-gene.com/workshop/162153.html#content

考案者であり、今回の講師でもある山田いづみ先生は実際に介護施設で高齢者にヨガ指導を行ってきました。
現場で感じた介護を必要としている方たちのバイタルチェック、体調別に合わせた指導、そして高齢者の方が集中して楽しく学ぶポイントを皆さんにお伝えしていきます。
体調別に合わせた指導については、高齢者以外でも体が固い方や体力や筋力が少ない方のヨガクラスの指導にも生かせる知識です。
また高齢者の方がヨガを楽しむために"ほめる"、"効果+その効果があるとどんないいことがあるのか"
高齢者の方への接し方についても細かく指導していきます。
実際にこの『チェアヨガ』を行うと、高齢者の方の背骨が伸びてクラス前より2〜3cm身長が伸びる方がほとんどとか。
ただこれはヨガのストレッチ効果で一時的に伸びているだけなのですぐに戻ってしまいますが、これを毎日続けることで体幹を支える筋肉を鍛えられ、背筋をまっすぐに維持できるトレーニングになります。
しかし介護施設であっても、高齢者に対して運動指導員が足りておらず、毎日運動を充分に運動を出来ている高齢者は多くないようです。
だからこそ、この講座で安全に、効果のあるヨガを楽しめるヨガ指導法を学び、多くの高齢者のサポートをしませんか？

シニア向け『チェアヨガ』指導者養成講座
http://www.yoga-gene.com/workshop/162153.html#content

＜東京＞
2015年5月2日（土）、3日（日）2日間
オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺スタジオ　各日10:00〜18:00
大好評につき追加開催決定！
2015年7月4日（土）、5日（日）2日間
オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺スタジオ　各日10:00〜18:00
2015年9月8日（火）、9日（水）2日間
オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺スタジオ　各日10:00〜18:00


＜京都＞
2015年5月23日（土）、24日（日）2日間
TAMISA三条寺町スタジオ 各日10:00〜18:00
大好評につき追加開催決定！
2015年7月23日（木）、24日（金）2日間
TAMISA三条寺町スタジオ 各日10:00〜18:00
2015年9月12日（土）、13日（日）2日間
TAMISA三条寺町スタジオ 各日10:00〜18:00