4/1（水）中島正明『マインドフルネスヨ 2015年4月1日東京都 | ヨガインストラクター's Net

開催終了4/1（水）中島正明『マインドフルネスヨガ｜理解と実践』集中講座

詳細

2015年03月17日 15:13 更新

マインドフルネスの定義は
「一瞬、一瞬に起きていることを意識化し、
今、ここにしかない現実を味わう」こと。

言い換えると、
なんとなく過ごしてしまいそうな日常を、
一つ一つじっくり丁寧に過ごし、感じること。

この講座で行うマインドフルネスヨガとは、
マインドフルネスとヨガを融合させた、
まったく新しい試みのヨガメソッドで、日常をヨガに置き換えながら
アーサナ、呼吸法、瞑想、ボディスキャンを丁寧に行います。

今を感じ、味わう事。

その先に一体どんな〝気づき〟がまっているのか？

ぜひ中島正明先生と一緒に、
味わい深い時間を一緒に過ごしてみませんか？

-----------------------------------
中島正明
『マインドフルネスヨガ理論と実践』集中講座
【日時】4月1日（水）10:00～13:00
【場所】オハナスマイル駒沢大学店＜東京＞
【参加費】￥6,480-（税込み）
-----------------------------------
※詳細・お申込はこちらです→
http://www.yoga-gene.com/workshop/158016.html#content

■詳細・お申し込みはヨガジェネレーション　ホームページより
http://www.yoga-gene.com/workshop/158016.html#content

■お問合せ
ヨガジェネレーション/yoga generation
TEL: 03-3760-9129
mail: info@yoga-gene.com