本コースは、ヨガを更に深めたい方、指導やご自身のヨガの練習の迷われている方等におすすめのコースになっています。

この美脚美尻骨盤ヨガ・月経血ヨガは意識を拡げるためのひとつの方法として、そして怪我の軽減を目的として考えられた
ヨガプログラムです。ヨガの基礎となる８支則、「ヤマ・ニヤマ・アーサナ」に重きを置き、しっかりとした土台作りを目指していきます。 どうしてアーサナの前にヤマニヤマなのか？アーサナはどうして必要なのか？どうしてアーサナなのか？他の運動と何が違うのか？を皆さんと一緒に考え、シェアしていきましょう。

総体的にヨガ基礎を学ぶ21時間の他に、６時間をプラスしたこの美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガのヨガシークエンスを学ぶ2通りのプログラムをご用意しました。


特にこの6時間アーサナ（ポース）指導のプログラムは、アーサナ（ポーズ）の基礎やアライメント（姿勢）・アジャストメント（修正方法等）を学び、一人一人身体を尊重した観察力・判断力を向上させるプログラムです。

あなたらしいヨガを見つける あなたらしいヨガの先生になる あなたらしい笑顔であるために…
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http://ameblo.jp/inhalexexhale/entry-11757872302.html