いわて初！
心と体のコリをほぐす 「ONE YOGA LESSON」！

この夏、
ボランティアで大槌町に来ていた「Ericaさん」に
出会いました。

夏の三陸の、青い空のように、
澄み切った瞳を持っていました。

彼女の
「いわてのために何ができないか」
その熱意にうたれ、このセミナーを企画しました。

「one yoga 」とは、Ericaさん考案の、ヨガをベースに、整体、ヒーリングの要素 を取り入れたヨガ。

ぜひ、貴女もご一緒に、
体験してみませんか？
心と体のコリをほぐしながら、
内面からも輝く大人女子を目指しましょ♡

☆セミナー詳細☆

日時：2013 年 11 月 24 日（日）13：30〜16：30
場所： いわて県民情報センター「アイーナ」809
参加費：3000 円(先着 15 名/女性限定)
持参いただくもの：ヨガマット（なければ大きなバスタオル）
ひざ掛けやブランケット、飲料水、タオル、筆記用具。

※動きやすい服装でお越しください。
※お食事後２時間経過してからお越しください。

[Ericaさんメッセージ]

私達は日々様々なストレスを受け、

知らず知らずに心や体を緊張させコリを生んでしまいます。

ゆったりとした呼吸に合わせて体を動かすこ とでコリがほぐされ、

ありのままの自分に戻っていきます。

本来の美しさ を内側から放ち、

更に輝きに満ちた自分になりましょう！

お申込みはこちらのコクチーズサイトから↓

http://kokucheese.com/event/index/126363/