アミット先生のスリヤナマスカーライベントクラス。
日本人では難しいマントラアクセントやプラナヤーマも行います。
アミット先生の誘導で決められた数だけの太陽礼拝をおこない、身も心もすっきりとしましょう。ヨガの後にはみんなで一緒にティータイムも。質問しずらいこともこの場で行いましょう。定員10名ですのでお早目のご予約お待ちしています。

日時：5月19日１０：００〜１１：４５（ヨガ75分）


場所：都営新宿線西大島駅上　総合区民センター7階　第2和室
　　ＪＲ総武線亀戸駅から徒歩15分　都営バスもあります。

講師：ヨガマンディール　アミット先生
　15歳の時からヨガを学び、インドや日本でヨガの指導を行っています。独自のプログラムや思想を大切に丁寧にレッスンしてくれます。

料金：￥２５００（レギュラーの方は￥２０００になります）

定員10名　

持ち物：ヨガマット（レンタルマット￥３００は要事前予約）
　　動きやすい服装　飲み物　フェイスタオル

予約方法　ＨＰから予約下さい。
　http://yogamandir.in/

ご質問もお待ちしています。
みなさんのご参加楽しみにしています。