日曜日、朝ヨガでリフレシュしましょう！！

　体がカタクても大丈夫。深い呼吸でゆったりと心も体もほぐしていきましょう。

　２月３日　日曜日

　朝９時半〜１０時半まで　リラクッスヨガ
　１０時４５分〜11時45分まで　パワーヨガ

　南大沢市民センター３階和室　京王線南大沢駅下車徒歩３分
　図書館の３階です。

　講師　国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター資格１級取得　KAKO

　参加費　１レッスン1000円。２レッスン続けて受けられる方は1500円です。

　持ち物　ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

　定員６名　
　
　要予約。