参加無料JR高槻駅から無料送迎バスあり！
森林ヨガ＆ウォーキングでリフレッシュしませんか？

トピ立て失礼します。
「高槻里山　農園貸船」でのフィットネスイベントのご案内です


【アウトドアフィットネス「森林ヨガ＆ウォーキング」】

日時：2012年5月26日（土）9:00〜17:00
※小雨決行、昼食付き！
場所：高槻里山　農園樫船（大阪府高槻市大字田能小字広法谷1）
※高槻市中心部より車で約40分（無料駐車場がございます）
※JR高槻駅より無料送迎バスが出ます！
対象：大自然の中で体を動かすことにご興味のある方（20歳以上）
講師：佐藤栄児さん（アウトドアフィットネス協会公認講師、NPO法人森林療法会理事、
赤坂溜池クリニック看護師）

体験概要：自律神経を整える効果のある森林療法のエッセンスを生かし、
低体力の方でもできる森林ヨガ＆ウォーキングです
森林浴をはじめとした、森林環境を利用したプログラムで、
五感で心身をリラックスさせましょう

体験の流れ：個別カウンセリング→森林ヨガ（90分）→昼食→森林ウォーキング（90分）→
カウンセリング→フィードバック→終了
服装・持ち物：速乾性に優れた動きやすい服装、バックパック、ウォーキングシューズ、水500ml程度、
簡単な補給食、帽子・日焼け止めなどの紫外線対策、防寒着（天候の変化に備えて）、雨具、
着替えのアンダーシャツ、保険証のコピー、常備薬
※カメラをお持ちいただければ、更にお楽しみいただけます！

主催：?エナジーラボ、?かんでんエルハート
運営協力：?BEACH　TOWN


「高槻里山　農園樫船」は、総面積約37,000?（甲子園球場とほぼ同じです！）の、
日本最大級の貸農園です。
農園以外にもバーベキュースペースやクラブハウスを収容しているほか、
園内には山や川もあり、大自然の魅力を存分に味わっていただけます。
美しい里山の景色の中、存分に心と体をリフレッシュしてください

＜お問い合わせ・お申し込み方法＞
・ご参加される方のお名前
・ご参加人数
・送迎バスご利用の有無
・ご連絡先電話番号、およびメールアドレス
をご記入の上、?のぞみ（メール：oota@nzm.jp／電話075-254-0789）まで
お申し込みください。
イベントに関するご質問なども随時承っております。


貴重なスペースをありがとうございました*^^*