シヴァナンダヨガの無料体験モニターを募集しています。


シヴァナンダヨガは、インドで高名なヨガの達人スワミ･シヴァナンダが創始したスタイルです。


基本的には、パワーヨガとは違った太陽礼拝と伝統的なハタヨガの12のポーズを学習します。


今回は、初心者向けで、若干本来のスタイルから始まりと終わりのお祈りの歌を省き、身体感覚を高めるプラーナの活性化を多めに行います。


それと、「からだの見方」について学習します。


無料体験モニターでは、レッスン風景の動画撮影をさせていただきます。


動画はyoutubeなどで公開します。


ご理解いただける方の参加をお待ちしています。


【日時】2012年1月28日　午後6時から7時30分まで。

【会場】副都心線　西早稲田駅近く 参加者にお知らせします。

【持ちもの】ヨガマット

【着替え】更衣室とシャワーがあります。

【講師】全米ヨガアライアンス200RYT　シヴァナンダヨガ講師資格　気功師　整体師　タイマッサージ師　

【お申し込み方法】メッセージを直接お願いいたします。詳細は上記のものなので、特にないので詳細をお願いしますメッセージはおやめください。