■ヨガジェネレーション主催

ヨガは、身体を動かしポーズをとるだけのものではない。
運動やストレッチなどエクササイズとも違う。
ヨガマットの上にいる時間だけがヨガじゃない。
食事や考え方、強いては生き方まで…実はヨガかもしれない。

ヨガを始めて、そんなことを考えたことはありませんか？


呼吸や瞑想、哲学やチャンティングなどの講座に参加したり、バランスのポーズや、ツイスト、逆転のポーズなど、苦手なポーズを学んだり…どれも大切なヨガの1面。

　
でも…たくさんの面を持ったヨガの中でも、やっぱりアサナは最も身近な存在。

そんなアサナについて、具体的な技術やポイントではなく、ちょっとした”大切なこと”に気づき、それを実感することで、
今までの常識が変わるような体験ができるとしたら…

ちょっと覗いてみませんか？


2012年12月21日（水）

中島正明先生が、その秘密をついに公開します!!


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【講座概要】
　
日程：2011年12月21日（水）
　
時間：10:00〜12:30
　
場所：オハナスマイル ヨガスタジオ（東京 祐天寺）
東急東横線「祐天寺駅」東口下車、徒歩1分
　
講師：中島 正明
　
定員：24名
　
参加費：4,000円　 （事前お振込制）
　
対象：全てのレベルの方
　
持ち物：動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット（レンタルご希望の方は300円※要予約


詳細・お問い合わせはコチラから
http://www.yoga-gene.com/workshop/5188.html#content