皆さん

自然の中で

一緒にＹＯＧＡしませんか？




１０月９日（日）

?１３：００〜１３：４５
　
　『ウエーブストレッチリング』SAORI

　不思議な形をしたリングを使って、身体の歪みを整え、
　身体をほぐしていきます。
　一度使ってみると、すぐに効果を感じていただけるはず！
　リングは無料レンタルですので、お気軽にご参加下さい。



?１４：００〜１５：００

　『ハタＹＯＧＡ』SAORI

　自然に囲まれながら、心地よくＹＯＧＡしましょう。
　自分と向き合い、そして整えてきましょう。
　肩こりや腰痛をお持ちの方、リフレッシュしたい方
　身体を柔らかくしたい方にもおすすめですよ。



?１５：１５〜１６：３０

　『パワーＹＯＧＡ＆呼吸法』SAORI＆MINO

　立ちポーズを中心に代謝をあげていきましょう。
　身体を強くしたい方、汗をかきたい方にもおすすめです。
　そして、最後は呼吸法も行います。
　自分と向き合い、見つめ直していきましょう。



１０月１０日(月・祝)


?８：００〜９：００

　『朝ＹＯＧＡ』SAORI

　大自然のなか、外で行うヨガです。
　太陽のエネルギーを浴びながら、朝から気持ちよく朝YOGAしましょう。
　太陽礼拝を中心に、気持ちよく身体をほぐし整えていきます。
　※雨天の場合はテントハウス




定員：各クラス　２０名

　
●料金●

?￥２１００
?￥３１５０
?￥３１５０
?￥２１００

※YOGAマットはご持参ください
レンタルマット(要予約)　￥210



●インストラクター●

YOGA＆フィットネススタジオ
『StudioBodySpace』代表　常本沙織



●場所●

ウィンケル ビレッジ　内 テントハウス
〒047-0154 小樽市朝里川温泉2丁目686
(朝里クラッセホテル向)
TEL 0134-52-1185　　駐車場有り
　●ＪＲバス…JR小樽築港駅から朝里川温泉バス20分



●申込●　
申込期限…10/8まで
　
StudioBodySpace
札幌市東区北45条東15丁目3-21-1F
011-807-9819
saori@studio-bodyspace.com
もしくはメッセージ下さい。