開催終了[大分]SlowFlowヨガのインストラクター養成コース
詳細
2011年07月17日 09:24 更新
【内容】
『IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA』は、ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きでシンプルに体を動かすことの楽しさを味わえる、気持ちよいプログラムです。本コースでは1日の流れに合わせたアーサナ(ポーズ)の実践とテクニカル、簡単なヨガ哲学と共に、ヨガを取り入れたライフスタイルについても学んでいきます。
1.SLOW-FLOW YOGA におけるヴィンヤーサスタイルのアサナの実践
朝の目覚め 太陽礼拝
午前のパート スタンディング(立位)
午後のパート シッティング(座位)
夜のパート 寝のポーズ、リラクゼーション、瞑想
2.SLOW-FLOW YOGA のシークエンスの構築と指導方法
3.ポーズの実践とアジャストメント（補助）&アライメント
4.ヨガスートラ(8支則)
5.ヨガ哲学とヨガ的ライフスタイル
【日程】
2011年9/17(土曜) 10:00〜17:00
2011年9/18(日曜) 10:00〜17:00
2011年9/19(祝日) 10:00〜17:00
(合計21時間)
詳しくは下記HPをご覧ください。
http://
『IYCヨガベーシック SLOW-FLOW YOGA』は、ゆっくり(SLOW)と流れる(FLOW)動きでシンプルに体を動かすことの楽しさを味わえる、気持ちよいプログラムです。本コースでは1日の流れに合わせたアーサナ(ポーズ)の実践とテクニカル、簡単なヨガ哲学と共に、ヨガを取り入れたライフスタイルについても学んでいきます。
1.SLOW-FLOW YOGA におけるヴィンヤーサスタイルのアサナの実践
朝の目覚め 太陽礼拝
午前のパート スタンディング(立位)
午後のパート シッティング(座位)
夜のパート 寝のポーズ、リラクゼーション、瞑想
2.SLOW-FLOW YOGA のシークエンスの構築と指導方法
3.ポーズの実践とアジャストメント（補助）&アライメント
4.ヨガスートラ(8支則)
5.ヨガ哲学とヨガ的ライフスタイル
【日程】
2011年9/17(土曜) 10:00〜17:00
2011年9/18(日曜) 10:00〜17:00
2011年9/19(祝日) 10:00〜17:00
(合計21時間)
詳しくは下記HPをご覧ください。
http://
コメント(1)
2011年08月25日 14:48
養成コース期間中、一般参加もOKのクラスを設けましたので、こちらも併せてご覧ください。
会場 : ヨガスタジオ プシュパ
大分市大字豊饒6組の1 生野ビル１階
http://www7b.biglobe.ne.jp/~hasu/puspa/puspa.html
申し込み方法：下記アドレス宛に件名に『大分9月WS』、本文に?名前?携帯メール or 携帯番号?参加希望クラスを
明記のうえメールにてお申込み
sizukuyoga@gmail.com (染川宛)
参加費は、前日までにスタジオでお支払、または返信の際にお伝えする口座にお振込み
講師：IYC大阪主宰 オカモトカツノリ
http://kassan.ws/
□□定例クラス
A . 9/16(夜) 19:00 – 21:00
壁を使ってダウンドック、バランス、ねじり、前屈系のポーズを負担なく練習する
方法やポーズのアジャストの仕方。
ストレッチ系、リラックス系のポーズ実践とポーズのアジャストの仕方。
上記クラスのみ南大分公民館 多目的ホール
B . 9/19(朝) 9:40〜11:30
マイソールクラス
少人数制ですのでアシュタンガヨガ初心者の方でも大丈夫です！
各 2,500円
****************
■■少人数制・ヨガを学ぶ集中WS (定員7名)
1クラス 3,500円
?9/17(土曜) 14:30〜17:00(2時間半)
アジャストメントを行う意味やアジャストを行う為の手・身体の使い方や在り方を学ぶヒーリングテクニック。
ペアになって簡単な手当法を行います。
?9/18(日曜) 13:00 〜15:00(2時間)
アジャストメント・テクニック
アシュタンガヨガのスタンディングポーズのポーズ、苦手なポーズ1、2つの補助(アジャストメント)の仕方
?9/18 (日曜) 15:00〜17:00(2時間)
呼吸法、瞑想の行い方とヨガ座学 1
いくつかの呼吸法、瞑想の実践と行う意味や効果、ヨガ座学を行います。
?9/19 (月曜・祝日) 13:30〜16:00(2時間半)
リラクゼーションポーズのアジャストメント・テクニック
呼吸法、瞑想の行い方とヨガ座学 2
?のクラスとは違う、呼吸法、瞑想、座学を行います。
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