インド・ネパールに古くから伝わる自然療法、アーユルヴェーダが伝える愛のある妊娠＆出産をしましょう！

赤ちゃんはお腹の中にいる時から意識があり、周りの音を聞いたり、お母さんを感じたりしています。そのため赤ちゃんへの教育はお腹の中にいる時がすべてとアーユルヴェーダは伝えています。心身ともに健康な赤ちゃんを産むためには、お母さんの食事や運動法もさることながら、夫婦間の愛のあるコミュニケーションが何よりも重要。

妊娠前の準備も同じく大切。赤ちゃんを宿すその瞬間、どんな状態がベストなのでしょうか。自然のサイクルとともに生きるアーユルヴェーダが伝える健康でハッピーな愛のある妊娠ライフを、自身も8月に一児の父となるアーユルヴェーダ医師、ニーマル・ラージ・ギャワリがお伝えします。
もちろん男性の参加もOK！

第1回目：6月12日（日）15:30〜17:30「妊娠するまで」
第2回目：6月26日（日）15:30〜17:30「出産するまで&出産後」

妊娠前後のヨガの練習法、アーユルヴェーダ的食事法、マッサージ法、メンタルケア、夫婦の愛・コミュニケーション法、胎児教育法など、自分でできる自然療法の叡智をご紹介します。

参加費：1クラス5,000円／2クラス9,000円
場所：ニーマルヨガ白金台スタジオ
港区白金台3-18-1八百吉ビル6F

予約：info@nirmalyoga.com 03-3445-9984
www.nirmalyoga.com