栃木県益子の古民家でヨガと陶芸リトリートを開催します。


益子、一度行ってみたいと思っていたけれど行けていない土地、
陶芸、一度体験してみたかったけれど、まだ体験したことのないこと
それに大好きなYOGA。ワクワク、楽しみという気持ちで急遽、


4月9日−10日の1泊2日のヨガリトリート開催決定しました！！


1ヶ月半という短い告知期間なので、かなりの少人数リトリートに
なるかもしれませんが、人数5名いてくださったら開催させてもらいます！！


東京から新幹線などは使わなかった場合、2時間半くらいで
往復4000円くらいで行けるそうです。


是非是非ヨガリトリート初めて、あまりヨガやったことない方
お一人参加の方も（ほとんどお一人参加の方が多いですが）
大歓迎です。お気軽にご参加頂けたら嬉しいです。







日程　2011年4月9日（土）〜10日（日）1泊2日


益子陶芸倶楽部
http://mashiko-tougei-club.jp/index.html

〒321-4217 栃木県芳賀郡益子町益子3288-6　TEL 0285-72-3866




現地集合＆現地解散（東京から一緒に行きたい方は
また、お申し込みの時にお知らせ下さい）


スケジュール予定（変更あるかもしれないです、その場合、
随時、ブログか参加者メーリングでお知らせさせてもらいます


1日目


現地に14時から14時半頃に集合。受付＆お着替え。
15：00−17：30　自己紹介＆ヨガワークショップ
18：00−21：00　夕食やお風呂などに入って自由時間
21：00−22：00　座学＆交流会
22：30　　就寝







2日目


6：30　起床
7：00　朝ヨガクラス
8：00　朝食
9：00−12：00　陶芸体験


12：00−12：30　お疲れ様会


12：30　解散。


近くに食べ物屋さんなどお店沢山あるそうなので
お時間大丈夫な方は、少し散歩しながら
ランチをしてから14：00頃、東京に私は帰る予定なので
一緒にランチしてくださる方は是非是非ランチも一緒に！！


料金は


1泊2日（ヨガ、陶芸、田舎料理２食、宿泊代など）
￥２５０００円（交通費は含まれません）


早割り　￥２３０００円　３月８日まで（振込み完了日）


小林愛リトリート２回目以降の方の早割りは　


￥２２０００円　３月８日まで（振込み完了日）




必ずメールの題名に、益子ヨガリトリート予約と書いて
お名前、電話番号、メールアドレス、
現在住んでいる地域（東京や千葉など）記載の上、


lovemananet@gmail.com


まで送ってくださったら嬉しいです



ヨガ　小林愛


ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続け実践。
ヨガを始め、モデルをやりながらヨガインストラクターに。全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイ　LOVEYOGA』を出版。「JR西日本　車内映像広告WESTビジョンヨガ講座」モデル＆監修。「しあわせロハス」BS朝日でLOVEYOGAコーナー担当し、雑誌、企業の広告やHPなどでヨガのページ監修＆モデルなど多数。
オリジナルヨガマットプロデュースし雑誌SOTOKOTOから発売。




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