毎月東京都稲城市若葉台にて新月・満月のリズムに合わせ

月２回のペースでドリームヨガを開催しますので是非ご参加くださいね


ドリームヨガ

ヨガのポーズのみではなく、セルフヒーリング・グラウディング

センタリング・オーラクレンジング・プロテクションを

呼吸法・瞑想などを使って行うドリームヨガを行います。

毎回参加者に合わせて必要な調整を行っていきます。

「オラクルカード」を使ってのリーディングや

身体や心の不調のあるかたにヒーリングエネルギーを

流して行くことも併せて行っていきます。


毎月、新月・満月あたりに行う予定です。

月のリズムにものり、夢が叶いやすくなるように誘導していきます！！


ドリームヨガの前に身体をしっかり動かしエネルギーを

パワーアップさせたい方の為に「スリヤナマスカーラ　プライマリー」

も行います。

太陽礼拝をご自分のペースで行って頂けるヨガです。

バランス・チャレンジポーズもご希望によりどんどん

組み込んで行きます

一人ひとりのエネルギー調整も行っていきます。


講師・・・ＭＩＳＡＴＯ

元幼稚園教諭。５年前よりスポーツインストラクターとして

エアロビクスやダンス・ヨガレッスン・幼児指導など幅広く活動。

妊娠・出産を経て最近ヨガレッスンを再開しました。

東京稲城市・京都上京区のサロンにて個人レッスンも行っています。


場所・・・稲城ｉプラザ（若葉台駅）

11月6日（土）新月　
　　　　　　　　
１レッスン目　18時〜19時
　パワーヨガ（スーリヤナマスカーラ）
身体をしっかり動かしたいかた。

２レッスン目　19時15分〜20時45分
ドリームヨガ
ポーズ・呼吸法・瞑想で緩めていきます。

11月21日（日）満月前日

１レッスン目　9時15分〜10時
パワーヨガ

２レッスン目　10時15分〜11時45分
ドリームヨガ


２レッスン続けてご参加のかたは2300円になります！！　　　　　　


飲みもの・タオル・ヨガマットをお持ちください。
レンタルマットは３００円ですが、数が少ないので事前予約を
宜しくお願いいたします。



出来れば当日、食事は軽めにお願いします！！
（さらに出来れば朝昼抜きで〜）

ご参加希望のかたはメッセージを宜しくお願いいたします。

お待ちしています