ヨガに役立つロルフィング入門4月期の受付がはじまりました。

毎回満員となる人気の講座です。
お申し込みはお早めに。

★詳細・申込はこちらから
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=182#event182


アメリカ生まれの構造的身体統合法、ロルフィング（Rolfing(R)）をご存知ですか？
身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。そのエッセンスを使って、感じる力を耕し、柔軟でリラックスしたからだを取り戻しましょう。
身体の解剖学的な理解、知覚の活性化、身体イメージの洗練によって、ヨガやダンスなどの動きの質を向上させ、ケガの予防・回復にも役立ちます。
太陽礼拝などの動きについても具体的に触れていきます。

【講師】　扇谷孝太郎

★　ロルフィングの詳細については、下記をご覧ください。
あらかじめこちらをお読み頂いて、ご参加されるとより一層学びがスムーズになるかもしれません。

http://www.rolfing-jp.com/

【クラス内容紹介】20:30-22:00
第1回 4月8日（木) 重力と身体バランスの関係／立ち方＆歩き方チェック／1mmストレッチ
第2回　5月13日（木) 重さをゆだねてリラックス／骨盤の解放／呼吸を深くする
第3回　5月27日（木) 大地のサポートを使う／股関節＆脚＆足の解放
第4回　6月10日（木) 働きかける＆表現する／肩＆腕の解放
第5回　6月24日（木) ナチュラルウォーク／顎＆首／空間を感じる

*内容や順番は変更になる場合もあります。

場 所
TOKYOYOGA青山

定員について
【事前予約制】
12名限定　（最低催行人数　5名）

費用について
【事前支払制】
全5回　26,250円 （税込・教材費別）
教材費 500円（当日直接講師にお支払いください）

【持ち物】
動きやすい格好
★詳細・申込はこちらから
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=182#event182


問い合せ
TOKYOYOGA
info@tokyo-yoga.com