ヨガと自然食（マクロビオティック）の両方が学べるコースです。
４月１８日、開講です！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

　2010年４月開講　旬ヨガ　陰陽五行コース（１年間全２４回）
　　　　日本の季節に合わせたヨガライフ＆ケア

お問合せ＆お申込は・・・　ヨガサロン紬　http://tsumugi.tyn-c.com/

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆


「五行」って、ご存知ですか？
五行とは、季節の巡りのこと。
日本の風土にあわせた「春・夏・晩夏・秋・冬」の５つの季節。
旬ヨガは、５つの季節にあわせたライフスタイルを身につけ、
さらに健康になるようサポートします。

　身体と精神を研ぎすます「ヨガ」
　季節の移り変わり「陰陽五行」
　日本の「伝統食文化」

１年間で、この３つをバランスよく組み合わせた新しいスタイルのヨガを身につけます。

講義のクラスが２時間、ヨガのクラスが２時間、
毎月４時間のレッスンで１年間のプログラム。
他に、年２回のプライベート・レッスンで、
あなたに合わせた『ヨガレシピ』を身につけていただけます。


期間：１年間・全２４レッスン

日程　平日：月２クラス（月２回）水曜日12:00〜14:00
　　　　週末：集中クラス（月１回）日曜日12:00〜16:00

費用：１２６，０００円　※前期、後期の分割のお支払いもできます。

カリキュラム
１、講義（全１２回）
　旬のエネルギーを取り入れるためのヨガ的ライフスタイルを学ぶクラス。
　季節による身体の変化、陰陽五行の考え方、季節のお食事方法、お手当方法を身につけます。
２、ヨガ・クラス（全１２回）
　季節のエネルギーを取り入れ、経絡を刺激する「旬ヨガ」。
　ご自分で内側から身体を整え、体質を整えられるようになります。
３、味わう（季節の軽食）
　レッスンの後に、お食事で旬を味わうことで講義とヨガの内容を実感じていただきます。

講師：ヨガサロン紬代表　ヨガインストラクター
マクロビオティックインストラクター　　今井順子

詳細はこちらをご覧ください。
　http://tsumugi.tyn-c.com/work_shop/work_shop.html