管理人様、貴重なスペースをお借りします。

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全国さまざまなヨガスタジオで活躍中の　Harmonic　Earth（栃木県宇都宮市）主宰「秋元　健太郎」先生が　茨城初のWSを行います。

ヨガを基礎から学びたい方・ヨガをもっと深めたい方にピッタリですので、初心者から経験者まで　どなたでもご参加いただけます。


【日時】　　2009年　11月23日（祝）
　　　　　　10：00〜16：00　（間1時間の休憩あり）


【場所】　　ヨガスタジオ　mana.toride
　　　　　　茨城県取手市青柳720−2

【定員】　　15名
　　　　　　＊完全予約制

【料金】　　￥7000
　　　　　　早割（11・20までにご予約いただいた方）￥6000

　　　　　　
【持ち物】　動きやすい服装・筆記用具・ヨガマット（レンタル可）

【駐車場】　15台


≪クラス内容≫

　前半　座学（理論編）
　　＊ヨガスートラの哲学を正しく理解して　それをヨガの練習に活かすことで
練習の質が格段に上がり　安全性が高まります。
しかし、問題点が２つあります。「難解なヨガスートラをどのように理解するの？」また、「その哲学をどのように練習に活かすの？」

心配いりません！
クリパルヨガのｱﾌﾟﾛｰﾁを使うことで　ヨガスートラの大切な要点を簡単に
理解でき、その要点を活かした具体的な練習方法を身につけることができます。


　後半　実践（実践編）
　　＊理論編で学んだ　クリパルヨガの考え方と練習方法を使い、実際のクラスの中でその効果を味わいます。
「集中から動く瞑想へ」　「安定から解放へ」のメカニズムを体感します。

★　間1時間の休憩時には　スタジオより軽食をご用意する予定です。
★　今回のＷＳは　座学・実践　この2つを通して受講することをお勧めしますので　単発のみのご予約は受け付けておりません。



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静かなスタジオで　穏やかな空間で　ヨガの素晴らしさを今一度感じてみませんか？
先生や　一緒に受ける一人一人とのおしゃべりも　できる　フレンドリーなＷＳです！

完全予約制ですので　お早目の予約をおすすめします。


講師プロフィール＆詳細は

http://ameblo.jp/mana-toride/

こちらをご覧ください。



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ご予約・お問い合わせ

ヨガスタジオ　mana.toride　

0297−77−8765

http://www.mana-toride.com

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