NYのNo.1ヨガスタジオOMヨガセンターのディレクターであり、NYヴィンヤサヨガの女王シンディ・リーが
大阪初のワークショップと日本ではじめてのヨガクラスを特別に行います。

ヨガライフが浸透している街NYのヨガクラスの雰囲気をリアルに体験できます。
OMヨガセンター同様の初心者〜経験者までの幅広いクラスのラインナップ。

今回、シンディ・リーの代名詞とも言われる、仏教とヨガを融合したワークショップ
「Yoga body Buddha mind（ヨガボディ　ブッダマインド）」の特別集中講座も開催。
注目のマインドフルネス瞑想も学べます。
（すべて日本語通訳付き）


■日程・内容

9月19日(土)

12:00-14:00 ビギナークラス：OM yoga class beginner

ヨガ未経験者大歓迎の初心者向けのやさしいクラスです。
世界のシンディ・リーと一緒に、ヨガのはじめの一歩をふみだしませんか？


14:30-17:30 「OMヨガへようこそ！」（オープンクラス　全レベル：初心者〜経験者）
：Welcome to OM yoga(open class, all levels welcome)

「OMヨガへようこそ！」と名付けられたこのクラスは“オープンクラス”と呼ばれるものです。
オープンクラスとは、NYでごく一般的なヨガクラス。
初心者〜経験者まですべてのレベルの人が一緒に受けられる誰にでもオープンなクラスで、
誰もが楽しみながらヨガをします。


9月20日(日)

11:00-13:00 中〜上級クラス：OM Yoga class Intermmidiate/advanced

一つの難しいポーズに的を絞って練習したり、様々なポーズにトライしたり・・・と経験者がさらに楽しめるクラスです。
シンディのアイディアにあふれるシークエンスを体験してください。
アシュタンガヨガのハーフプライマリー程度の経験があれば問題なくご参加できます。


14:00-16:00 オープン＆リストラティブ：OM Yoga class Open & restorative

NYをはじめアメリカで人気のリストラティブヨガ。最高のリラックスをもたらします。
最近ではこのクラスのように、前半はオープンクラスとしてヴィンヤサヨガで身体を動かし、後半はリストラティブヨガで
静かにリラックスするクラスが注目されています。
身体を動かした分、リストラティブ（回復と再生）の効果が高まります。
初心者〜経験者まで大歓迎です。


9月21日(月・祝)

10:00-17:00「ヨガボディ・ブッダマインド」集中講座（6時間）：
Yoga body and Buddha mind intensive.taught by Cyndi & David(1 hour lunch time)

シンディ・リーといえばこのワークショップ、と言われるほどの人気講座です。
注目のチベット仏教とヨガを融合させたこの講座では、
シンディがアサナパートを、夫であるデヴィッドが哲学パートを担当します。
ヨガの練習も、仏教や瞑想の勉強もできるお得な集中講座です。
大変わかりやすい内容になっていますので、初心者から問題なく参加できます。


■場 所

TOKYOYOGA大阪
（御堂筋線「江坂」駅下車徒歩5分・「新大阪」駅より電車で5分）

■定員

各クラス・ワークショップ　35名

※9/20(日)オープン＆リストラティブ：OM Yoga class Open & restorativeクラスのみ24名


■費用について
【事前支払い制】
クラス 1クラス 6,000円（税込）
ワークショップ 18,000円（税込）

＜早期割引料金＞←おすすめです！

クラス 1クラス 5,000円（税込）
ワークショップ 16,000円（税込）
フルパッケージ（4クラス＋ワークショップ）35,000円（税込）

※早期割引料金は8/18までに入金確認が条件になります


■持ち物
ヨガマット（300円でレンタルもあります。当日お申し出ください）
動きやすい格好・タオル


■申込・問い合わせは
TOKYOYOGA大阪
info@tokyo-yoga.com
090-9320-1886
またはホームページ：http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=107#event107


>>先日OMヨガでシンディと打合せをしてきたスタッフのブログ

http://tokyoyoga-b.blog.so-net.ne.jp/2009-07-13-3

なぜワークショップではなくて、クラスなのか。がわかりますよ！