5月マック久美子によるワークショップ

●逆転ワークショップ (日本語)
【日時】 5/5（火・祝)　13:00-16:00
　　　　 ※上山千春のクラスは休講となります
【参加費用】 ￥6,500 (TT ￥5,500)

マック久美子が逆転のポーズをご紹介いたします。


●ブッダ・シュドゥヒ瞑想ワークショップ(英語のみ)
【日時】 5/6（水・祝) 13:00-15:30
【参加費用】 ￥5,500 (TT ￥5,000)

Our bodies and emotions are composed of the elements: Earth, Water, Fire, Air and Space. Butha Shuddhi means "purification of the elements". There are many variations of the Butha Shuddhi practice and Kumiko will teach us the technique given to her from her teacher Alan Finger, the founder of ISHTA yoga. Following a gentle pre-meditative asana practice, this technique opens your eyes to see the beauty in everything, and allows you to accept everything as it is. It heals and cleanses each element and creates inner space within you.


●6日間早朝チャクラワークショップ　(日本語)

5/5（火) 7:30-9:00am
5/6（水)7:30-9:00am
5/7（木)7:30-9:00am
5/8（金)7:30-9:00am
5/9（土)8:00-9:30am
5/10（日)8:00-9:30am

初回売り出し6日間連続チケットのみ　24,000円（養成生　22,800円）
4月20日以降シングルチケット受付開始　4,000円（養成生　3,800円）

私たちの体内にはエネルギーの車輪となる7つの主要なチャクラが背骨にそって垂直に位置しています。チャクラでは生命の力（プラナ）を受け取り、融合し、分配しています。チャクラのバランスをとる簡単な方法とは、物理的な身体を正しい姿勢に保ち安定させることです。そうすることでチャクラの繊細な性質をより敏感に感じることが出来るようになるのです。

マック久美子がアサナを通じ、私達の行動をつかさどるそれぞれのエネルギーセンターを身体面から再調整するよう指導いたします。火曜日にムラダーラチャクラから始まり、日曜日のアージュナチャクラまで、毎朝一つのチャクラに集中して練習することになります。ご期待ください。
混乱をさけるため、6日間連続参加の方から受付を開始いたします。空席があれば4月20日以降一日単位での受付を開始いたします。

お申し込みはビーヨガジャパンまで
http://www.beyogajapan.com/cms/13/news_and_events





●5月マック久美子によるクラス

マック久美子が以下のクラスを教えます。通常クラスチケットがご使用になれます。

5月07日(木) 10:45-12:00 日本語　レベル1 (純子)

5月11日(月) 9：15-10:30 英語 レベル 2 (リジー)

5月13日(水) 9：15-10:30 英語 レベル 1 (まりさ)