こんにちは。

ヨガインストラクターや、ヨガの知識を深めたい方向けのトレーニングコースを第2回目を開催します。

【日時】　２００９年４月１９日（日曜日）　１０：３０〜１７：３０

【場所】　大岡山西住区センター
　　　　　　東急東横線　都立大学駅から徒歩5分

【講師】　佐藤松義

【料金】　９０００円


沖道ヨガは、インドの伝統的なヨガに東洋的な医療法を組み合わせて考案した総合ヨガ、生活ヨガです。ココロとカラダの繋がりや関連部位修正など、症状を部分的なものと捉えず、全体的、総合的にバランスを整え、不調を予防し改善します。

沖道ヨガを３０年学んだ佐藤松義氏による、全生活に関係する実践的なヨガを学ぶ６回シリーズの第２回講座です。

ヨガを体験すると、ヨガの心への作用を経験的に感じますよね？
でもそれを他の人にうまく説明したり、効果的に活用する方法で少し迷うことはありませんか？
今回のテーマは心の健康であり、そういったヨガと心や精神の関係を整理する講座として役立てて頂けると思います。

昼食には、料理人でもある佐藤松義氏が作る、玄米弁当を一緒に食べましょう。
Part1の講座ではこのお弁当、大変好評でした。

お申し込み方法や詳細は以下を参照してください。

http://urbanyogaspace.jp/event/index.html