ヨガの知識を深め、自身の生活に生かしたい方！
全米アライアンス認定のコースです。

10/20/08〜1/23/09
（12/22-1/4は休講）

●Time
基本的に2pm-6pm、平日週4回クラスを行います。
（時間、曜日は日によって変更する場合があります。）

●Place
Culver City 近辺。Fwy405, Fwy90の近くです。
参加者には後ほど詳しい場所をお知らせします。
＊普段はプライベートレッスンで使用している、禅スタイルの落ち着いた空間です。

●Teacher
メイン講師はMiki先生。カナダでインストラクターの認定を取得した後、日本でヨガのインストラクターとしてハタヨガ、ホットヨガを指導。LA で Yoga Ayusを設立して現在はその人の状態に合わせたプライベート中心のレッスン。その後日本でもティーチャートレーニングプログラムを開催したり、アメリカでもティーチャートレーニングの講師陣として参加したりと、幅広く活躍中です。
彼女の強く、そして暖かい心に触れ、たくさんの事を学ぶ事ができるでしょう。

●コース内容
-アサナ
ポーズ、太陽礼拝、呼吸法、バンダ、サンスクリット語名、そしてその教え方、加減の仕方、バリエーション、アシスト方法などを学びます。

-解剖学
骨や筋肉、内蔵、血液といった、身体の仕組み、機能について学びます。
普段何気なく共に生活している自分の身体について知ることができます。

-哲学
ヨガの哲学、ヨガスートラについて知識を深めます。

-ライフスタイル
瞑想などを含み、自分のライフスタイルを見つめること等、ヨガを精神的な部分からとらえて自己を向上したりと、ヨガを普段の生活に取り入れていく事を学びます。

コース内容はこれ限りではありません。
ヨガを通じて様々な知識・経験を深め、自己をよりいっそう高めて行くでしょう。

＊このプログラムは普段プライベートで行っているため、少人数で行います。
そのため、団体で行うコースと比べ、より講師との距離が近く、質問等もしやすく、疑問点が生じてもその都度的確にカバーしていく事ができます。

＊全プログラムは日本語で行われます。

●Yoga Alliance
全米ヨガアライアンスは世界的に知られています。
アメリカはもちろん、日本でも一番よく知られており、この認定は世界５０カ国で通用します。
このプログラムを終了したら、ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターとなります。
そしてヨガを通じて、ヨガをする方が世界でも活躍できるようにと願っております。

●詳しくは、http://www.yogaayus.comを見て下さい。
お申し込み・ご質問等お気軽にメッセージを送って下さい。