シヴァナンダヨガをはじめたい方、体験したい方にお勧めです。

スミスさやか先生による初心者向けシヴァナンダヨガワークショップです。
ヨガがまったく初めての方も大歓迎です！！
お気軽にご参加ください。

シヴァナンダヨガとは・・・
スワミシヴァナンダ氏が考案したヨガで、世界的に人気な伝統的なヨガのひとつ。太陽礼拝と１２の基本的なポーズ、呼吸法、瞑想、チャンティングをバランスよく実践することで心と体にバランスをもたらします。


【スミスさやか】
2001年　ラバンセンターロンドン　BA(Hons) 卒業　学士取得
2003年　ラバン　MA in Choreography　卒業　修士取得
都内大学にて非常勤講師。
ロンドン在住時、アシュタンガベースのヨガに出会い、3年間Jonathan Monk やCarly Milnesのもとでヨガを学ぶ。帰国後は色々なスタジオに通いながらヨガを続け、都内ヨガスタジオににて指導。全米ヨガアライアンス認定シバナンダヨガTTCを修了。やさしい語り口と優れた指導力で人気のヨガインストラクター。

8月31日(日) 14:00-16:00 費用：2,000円 （4，10，20回数券使用可能）

場 所 神南プラクティス
東京都渋谷区神南1−12−16　和光ビル4b


お申し込み・お問い合わせはこちらから
http://www.tokyo-yoga.com/event/yoga.html#event16