ヨガスクールを運営するTOKYOYOGAよりおしらせです。

渋谷TYGカルチャースクールでは
7月期より人気のボディワーク・アレクサンダーテクニーク入門が始まります。

体のことを知らない方、ボディワーク初心者大歓迎。
体について基礎から学びましょう。


【TYGｶﾙﾁｬｰ7月期】「はじめてのボディワーク」もっと楽になろう！！
緊張しない身体をつくる、上原知子のアレクサンダーテクニーク入門。


講座説明
「楽に動ける、身体的緊張が減る」と、
パフォーマーや、腰痛・肩こりなど
身体的トラブルを抱えている方に人気のあるワークです。
自分で自分の身体を面倒みたい方にオススメ。
動きの邪魔をする身体的緊張・固定概念を取り去ることで、
ムーブメントの明確さ・流れ・サポートを引き出します。
身体の緊張と解放には、シンプルなレシピがあることを学びましょう。


カリキュラム（全3回）

第1回　7月20日（日）13:00-15:00
頭・脊椎・骨盤を基礎とした、身体のサポートと連続性について。

第2回　8月17日（日）13:00-15:00
思考と身体ムーブメントの関係性について。

第3回 9月21日（日）13:00-15:00

復習と応用


参加費用　13,230円　（全3回・税込・教材費別）

教材費　200円

定員　　10名　（最低催行人数　4名）

持ち物　動きやすい服装

上原知子プロフィール

アレクサンダー・テクニーク・インターナショナル認定アレクサンダー教師。

(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツに勤務し、同社運営のBodyChanceスタジオにてレッスンを行っている。演劇スクール・カルチャーセンターなどで指導する他、イベント企画・マスコミ対応などアレクサンダー・テクニークの広報活動も手がけている。Body Chance



問い合わせ・お申し込み

http://www.tokyo-yoga.com/workshop.html#TYG7uehara