力を授け、変革を促す最先端のヴィンヤサフロースタイル、プラナフローの指導者、トレーナーとして世界各地で指導しているトゥイー・メリガンが来日し、
アーユルヴェーダとヨーガ：本来の自分の取り戻すためのワークショップをビーヨガジャパンで行います。

トゥイーは、ハタヨガ、タントラ哲学、アーユルヴェーダの影響と師であるシバ・レー（サムードラヨガの創始者）によって開花したヨーガを世界各地での活動、リトリート、ティーチャートレーニング、マスタークラスで教えています。 この機会にぜひご参加ください！！！


【アーユルヴェーダとヨーガ：本来の自分の取り戻す】
　Awaken From Your Dosha Daze

アーユルヴェーダの基礎知識とプラナフローヨガで、ご自身のドーシャ（体質）のバランスをとります。午前、午後ともに、どなたにもご参加いただけるプラナフローヨガクラスとなっており、加えて午後にはドーシャのバランスについての講義がございます。
アーユルヴェーダとヨーガは５０００年以上にわたってインドで発達してきた学問です。アーユルヴェーダ（インドの生命科学）によると、私たちは地、水、火、風、空間からなる五要素から構成されています。この五要素の配合は体質を表すドーシャと呼ばれ、自分の健康状態や、かかりやすい病気の傾向を持つと考えられています。自分のドーシャと、その特効薬（どのようなヨーガの練習をすると良いのか）を知ることで、ドーシャを悪化させること無くバランスを取ることができます。

この週末集中コースでは、ヨーガジャーナルの表紙をかざった、オーストラリア在住のトゥイーが、アーユルヴェーダの基礎を使い、この古代の法則をヨーガだけでなく日々の生活にどのように取り入れることが出来るかを紹介いたします。皆様一人一人にあったプラナヤマ（呼吸法）、アーサナ（体位法）、瞑想により環境と身体に健康と調和をもたらすよう指導いたします。コース終了後にはヨガプラクティスだけでなく、日常の生活にも目に見えて良い効果がもたらされることでしょう。

お申込みはビーヨガジャパンまで！
http://www.beyogajapan.com/cms/13/news_and_events_ja