講師は、数少ない「FTPマットピラティス　マスタートレーナー」の資格を保持する１人である 「一瀬　智佳子」先生。

今回のテーマは、「キレイに歩く」為の歪み改善方法です。
キレイに歩くためにも、やぱり正しい姿勢が必要です。
まずはあなたの姿勢をチェックをします。
それぞれの歪み改善エクササイズをご紹介していきます。

このワークショップを通じて、日常の生活のなかでも歪みや正しい姿勢を意識することで美しい歩き方を維持する方法を学びます。

開催日　：９月２３日(日/祝)

時間　　：１５：００〜１７：００

参加費用：４，０００円

お持ち物：動きやすい服装、お水、汗ふきタオル。（マットはレンタル無料です。）

お申し込み方法：ＴＥＬかメールにてお願いいたします。

※お振込期限は９月２０日(木）までとなります。

ご予約お問合せ...ヨガ　ヴィオラトリコロール（本町スタジオ）
tel:06-6263-4141 mail:info@yoga-viola.com
http://www.yoga-viola.com
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