ヨーナス・ウェストリング再来日

以前ビーヨガで開催して大好評だったアヌサラヨガ、タイマッサージの指導者であるヨーナスがワークショップを行います。

ヨーナスは1981年にスカンジナビア・ヨガ＆メディテーションスクールで勉強を始めて以来、何種類ものヨガの流派の指導者として23年ヨガを教えています。1999年からアヌサラヨガの創始者であるジョン・フレンドに深く師事しました。過去5年にはアメリカでインテグレーティブ・ヨガ・セラピーのインストラクター養成コースで教授として活躍しています。スウェーデン、米国理学療法士　
詳しくはこちらまで http://www.shantaya.org/


●ヨーナス・ウェストリング・アヌサラ・ワークショプ

■4月26日（木曜） 13:00-16:00 　3時間　
　(日本語通訳付き)　受講費￥6,500

■4月28日（土曜） 16:30-19:00　 2.5時間　
　(日本語通訳付き) 受講費￥5,500

心に重きを置くアヌサラヨガでは、生徒さん一人一人の可能性と限界を大切に指導します。 ヨガのポーズは自分の内側を外に出すように表現されます。それは外的な形を求めているのではなく内界の意識から始まっているからです。アヌサラとはサンスクリット語で『己が心に従う』の意で、自然の掟に自らを合わせることで、素晴らしい喜びと開放を味わうことが出来ることを教えてくれます。この2時間半と３時間のワークショップではアヌサラヨガの基礎と、アヌサラならではの個性的なハッタヨガへのアプローチをご紹介いたします。いつもとは違ったエネルギー、インスピレーションをお楽しみください。


●ヨーナス・ウェストリング・タイ・ヨガ・ボディーワーク
（タイ・ヨガマッサージ）

■4月29日（日曜） 10:00-16:00途中30分休憩あり
　(日本語通訳つき) 受講費 ￥11,000

■4月30日（月曜） 13:00-19:00 途中30分休憩あり
　(日本語通訳つき)　受講費 ￥11,000

タイ・ヨガはストレッチ、関節運動、柔らかい部分への修正、リズミカルな揺らし運動、指圧、エネルギーバランス、仏教瞑想法、サポートされたハタヨガのポーズのコンビネーションになっています。個々の身体、柔軟性、年齢、ヨガ歴などに関係なく、修正を加えてどなたにもお楽しみいただける、実用的なヨガセラピーです。より強いエネルギー、柔軟性、バランス、心と体の調和を求めているかたにお勧めしています。

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http://www.beyogajapan.com/cms/13/news_and_events