マクロビオティック的陰陽講座　〜五行を学ぼう〜

マクロビオティックは自然体で生きる力を取り戻すための食事法です。
ヨガをやっていると食事にも自然と気をつかうようになる方も多いと思います。ストイックになる必要はなく、普段の生活にうまくなじむように、無理なくコントロールしていくのが大切ではないでしょうか？ そんなヒントを与えてくれる講座になっています。
今回のテーマは「五行」。陰陽を少し分かってきた方で、その先の五行を知ってみたい方にオススメのクラスです。
五行とは木火土金水を通じて、陰陽だけでは説明出来ない、もっと詳しくエネルギーを学んで行く事で、心身の状態や相手との関わり方などを身につける事が出来やすくなります。五臓六腑に関する話を中心として食べ方や、いろんな事に対する折り合いのつけ方などを学びます。
陰陽の知識に自信がなくても、ゆっくり陰陽の復習を兼ねながら進めていきますのでどなたでもご参加いただけます。

主なスケジュール
12月13日(土) 10:00-11:30 　 費用：2000円
（マクロビお菓子付・当日払い）

場 所 江坂プラクティス
定員 15名程度 　※事前予約制・定員になり次第締め切り
費用 4.10.20回券の利用も可能です。
【講師プロフィール】
Mariko / 片岡　まり子
マクロビオティックを５年前からスクールで学び始め、現在息子のアトピーをマクロビオティックで治している調理師免許をもつ異色のインストラクター。
１０年ほど前にハタヨガに出会い、妊娠中にアシュタンガヨガに出会い、現在はゆっくりペースで練習中。特技は料理、パン作り、人の誕生日を覚える事。 趣味は読書と、人にご飯やお菓子を作ること、人の相談に乗ること、占いをする事、人間観察。
レイキ3rd degree、保育士資格、パン講師資格、ヨーガニケタンにてヨガセラピスト勉強中。

【お申し込み＆お問い合わせ】
e-pra@tokyo-yoga.com / 090-9320-1886