こんにちは
地元が苫小牧で、現在函館在住のsora☆mikiです
函館でベビー･チャイルドマッサージとヨガの自宅サロンを開いてます。

この度、帰省を機会に地元苫小牧のママさんにも
ヨガの楽しさを実感してもらいたく、
親子ヨガのイベントを立ち上げることにしました

初めて開催した7月には、11組のおやこの方々が参加いたしました。
本当にありがとうございました

前回参加していただいた皆様へ
今回は新しいポーズが加わってますよ

今回は年齢別です。

【Ａクラス】３ヶ月（首がすわっている）〜1歳前後
このクラスでは、
おやこがコミュニケーションをとりながら、
ママはシェイプアップ効果やリフレッシュ効果を実感し、
お子様は脳や神経系を刺激してココロの発達、カラダの発達をＵＰ

ママのポーズ
・おなかスッキリ（しなやかな腹筋を鍛えます）
・出産によってひろがってしまった骨盤を引き締める
・肩こり・腰痛改善

お子様のポーズ
・スッキリ目覚めて、エネルギーＵＰ
・バランス感覚ＵＰでごきげんに
・下半身強化・代謝ＵＰ　
・消化機能ＵＰ　



【Ｂクラス】１歳半くらい〜
動くのがだーいすきなお子様が多いこのクラスでは、
おやこのヨガを少し行なって、あとはママ中心のポーズ


ステキなこと尽くめの親子ヨガ、参加してみませんか？


日時：2010年9月24日（金）
　　　【Ａクラス】10時〜11時半
　　　【Ｂクラス】14時〜15時半

　　　（両クラス共、前半1時間は絵本の読み聞かせ、ヨガ、手遊び、
　　　　後半30分はプチ菓子付の交流会）

料金：親子一組600円（お菓子代込み）


人数：各10組まで
　　　（参加希望が４組に達しなかった場合、
　　　　恐れ入りますが中止とさせていただきます）


開催場所：「苫小牧子育て支援センター」
　　　　　（旧市立総合病院南棟跡）２階　子育てサークルルーム
　　　　　本幸町1丁目２−２１
　　　　　0144-33-4751
　　　　　http://www.city.tomakomai.hokkaido.jp/jidokatei/kosodate/koso-shien.htm


持ち物：バスタオル
　　　　親子のお飲み物（ヨガのあとはとても喉が渇きます）



ご質問やご予約などはこちらのイベントコメントか
sora☆mikiのメッセまで受け付けます
このコミュに参加してない方でもＯＫです

１）参加クラス（ＡクラスかＢクラスか）
２）ママさんのお名前
３）お子様のお名前（フリガナ）・参加時の月齢
４）連絡先（緊急の際に連絡しますので携帯電話番号をお願いします）
５）お子様の食物アレルギーの有無と種類
を明記の上、メッセください

皆様のご予約をお持ちしております