アレクサンダー･テクニークは、魂と精神と身体を調律するメソッドです。
　今回のワークショップは、立ったり、座ったり、歩いたり、走ったり、階段を上ったり、下りたり、ということから、歌を歌ったり、踊ったり、楽器を演奏したり、パソコンを使ったりということまで、アレクサンダー･テクニークを使って、あらゆることのパフォーマンスをあげることが経験できる講座です。
　必要に応じて、ボディマッピングも行います。


　大変な姿勢（中腰）が楽ちんになります。太極拳などの中国武術の愛好者にもおすすめです。
　どこで身体を曲げるのかがわかるようになります。ヨガ・ピラティスで伸び悩んでいらっしゃる方におすすめです。
　楽器の演奏や歌唱のパフォーマンスが変わります。たいていの方は初回から音の響きが増すことを経験されるでしょう。
　精神的ストレスが減ります。人前に出ると緊張しやすいひとにもおすすめです。

自由に動けるようになります。ダンスのかたにもおすすめです。


日程：2006年4月1日(土)9:30〜17:00
　　　（途中1時間30分の休憩あり）
会場：スペース山崎
　　　東山区大和大路通4条下ルル小松町５７０ー１６
　　　最寄り駅：京阪四条・五条駅から徒歩13分
　　　　　　　清水道バス停から徒歩4分（市バス206、100）
服装：動きやすい服装（ジーンズは避けてください）
募集人数：6名
参加費用：9,000円
申し込み：3/31以降はPHS 070-5551-8007 までお願いします。