蓮の実キッチンの松井と申します。
練馬のまどれ助産院と光が丘の自宅の2カ所で、
お子様連れで参加できる教室を主宰しています。

初心者の方が多い教室ですので、お気軽にご参加くださいね。
場所の詳細はお申し込み後にお知らせいたします。

練馬のまどれ助産院で開催！
「マクロビ体感ランチ会！」

9月16日（水）11：00〜13：30
場所：まどれ助産院母乳相談室
ランチ代：1300円（子供のランチを＋600円でご用意。要予約）
menu雑穀のごはん／甘い野菜のポタージュ／れんこんと人参のハンバーグ／
砂糖を使わないひじきの煮物／お漬物／かぼちゃのプリン
（おまけ：手作りのたいやきをその場でつくっちゃいます！）

蓮の実キッチンで開催！
料理教室「パパッとつくれる、まんぞくスイーツ」
9月13日（日）13：00〜15：30　
場所：蓮の実キッチン（大江戸線光が丘駅より徒歩3分）
参加費：4000円

●いろいろマフィン●きなことレモンのプリン●サックサクのナッツバー●フルーツとひえのケーキ

料理教室「アレンジメニューの赤ちゃん＆子どもごはん」
「子どもに人気のかぼちゃでアレンジ」
10月9日（金）10：30〜13：30
●もちあわとかぼちゃの煮物●かぼちゃのホワイトソースグラタン●かぼちゃのプリン
●玄米と小豆のごはん●カブの白味噌のスープ

「残ったおかゆで簡単アレンジ」
9月25日（金）10：30〜13：30
● 分づきのおかゆ●野菜のおかゆバーグ●お芋のクリームおじや●おかゆパンでつくるスイーツ●甘い野菜ポタージュ

場所：蓮の実キッチン
参加費：4000円（子供の分のご飯を＋500円でご用意。要予約）

詳しくは
http://hasunomi.com