管理人さん　告知をさせていただきます

食にこだわりのある方　必見！
きっかけレッスン
おからでクッキーをつくろう

手づくりの良い点は　材料を自分で選べるところですよね。

おからは　豆腐に匹敵するたんぱく質を含み、カルシウム、カリウム、リンなどの無機質も豊富です。
食物繊維は豆腐の3倍！
また、腸をきれいにするサポニンや、ボケ防止に役立つレシチンも含んでいます。
ココアも入れるので、ポリフェノールまで　おやつでとれるなら　いいよねぇ。

と思い企画しました。
　
今回は　材料には　とことんこだわりました

・粗糖
・オリーブオイル
・平飼い卵
・おから
・オーガニック薄力粉　　　　　
・ココア
・チョコレート　　　　　　　　　　　　を使います！

日程　　3月1日(日)
時間　10：00〜　13：00
場所　　Ｃａｆｅ　Ｓｌｏｗ　Ｏｓａｋａ
「スペースＹＭＯ」
参加費　お一人様1000円
（材料費込　）

当日は　Ｃａｆｅ　Ｓｌｏｗ　Ｏｓａｋａ の開放日となってますので、

いろいろな企画が同時開催中です

ぷらりと　お立ち寄りくださいね。

http://slowspace.blog.shinobi.jp/Entry/242/

他にも　オーガニックカフェやビーガンランチも食べれたり　

フェアトレードの商品も　多数取り揃えてます

ご予約は　前日までに　メッセージにて　おねがいします

卵の数に限りがあるため　
定員8名で締め切らせていただきます
　
ご参加　おまちしてます