Ｒ４１１から講座のご案内です♪
注：お申込みはこちらの掲示板に書き込みではなく直接メールでお願い致します

マクロビオティック＝穀物菜食をご存知ですか？
最近では日常にマクロビオティックを取り入れ始めている人達が、少しづつ増えてきているようです

今回の入門編は、新しいことをスタートさせることに戸惑いのある方が、その壁を取り払うひとつのきっかけになるような・・・子育てを意識したマクロビオティック講座です。

マクロビオティックについて殆どなにも知らないけれど、どんなものなのか関心のあるという人！
何となく知っているけど、育児にどう取り入れたらいいのかさっぱり。。。と難しく考えてしまっている人！
実践するかは判らないけど、子育てに役立ちそう！と興味のある人！


「なんだか難しそう・・・」なんて気負わずに、マクロの世界をのぞいてみませんか？イイトコ取り！で始めてみるのもいいですよね♪新しい知識を、少しづつでも家族の健康的な毎日、日々の育児に活用してみましょう。あらためて子供の成長に必要な食事とは何か？を考えさせられる良い機会となりますし、また普段何気なく口にしている食べ物について「えぇ？そおなの？」と知らなかったことを教えてもらえたり。

普段“食”について感じている不安や疑問についてもお答え頂けますので、是非この機会にご都合あわせの上お申込み下さい

１回完結の講座です。
お子様同伴で参加頂けます♪


〜講座詳細〜
お話の内容：
マクロビオティックってなに？？
食事の“質”の大切さ
マクロビオティックと子育て
簡単！日常への取り入れ方　（玄米の美味しい炊き方や調味料について等）
我が家のマクロ生活
おすすめの本とマクロ食材について
Q＆A

日程：６月２５日（月）、２９日（金）１０：３０〜

所要時間：約２時間

定員：各回６名

場所：
品川区大井３丁目　石井宅（申込時に詳細をお知らせします）
大井町駅または西大井駅より徒歩１０分弱
最寄にコインパーキングあり

受講料：２，５００円
（お茶・玄米おにぎり＆お漬物付き）

〜申込方法〜

講座の３日前までにR411主宰者石井貴子宛にEmailにてお申込み下さい。
Emailアドレス：home@takatakako.sakura.ne.jp

記載事項：
希望日
お名前
ご住所
ご連絡先
お子様同伴の有無

なお、資料やお菓子のご用意がありますので、キャンセルのご連絡は３日前までにお願い致します。

〜講師プロフィール〜

永井邑なか
２０年ほど前にマクロビオティックと出会う。
６年前の長女出産を機にマクロビオティックを本格的に実践。
今年１月に次男を自宅出産し、益々パワーアップ！
３人の子供をマクロビオティックで育てながら、その世界では権威の大森先生・久司先生のもとで勉強を重ねている。２００５年より田園調布の自宅にて、子育てを意識したマクロビオティックのお料理教室 LA COCINA DE MINAKA主宰。